Уже несколько недель у себя в сторис instagram.com/pervenkovaproject я делюсь ежедневно аффирмациями!
Хочу немного рассказать что такое вообще аффирмации и как они работают)
Аффирмация — краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в жизни (википедия)
Честно признаться у меня с ними чисто интуитивное взаимодействие, а именно: утром, сразу после пробуждения, я сканирую своё состояние и нахожу то, чего мне на момент сейчас не хватает и формирую запрос (аффирмацию), в течение всего дня повторяю либо просто про себя, либо громко заявляя во вселенную, ну и если уж совсем тяжко говорю это своему отражению в зеркале)) И ещё важный момент, о котором со мной поделилась Лиза Мазур: "их надо повторять 100 раз в день!" Оказывается за такое количество повторений у нас в головном мозге выстраиваются новые нейронные связи!
И да, это работает!!
Подписывайтесь на мой инстаграм, будем в одном потоке)!
#фотоДУдень #УльянаПервенкова #аффирмациинакаждыйдень
